Aktionstag Deutschland spielt Tennis beim TSV-Pfungstadt mit Cardio-Tennis Demonstration

Im Rahmen des bundesweiten Aktionstages „Deutschland spielt Tennis“ am 25.04.2009 wird beim TSV-Pfungstadt auch die neue Trainingsform Cardio Tennis vorgestellt. Cardio Tennis ist ein Gruppentraining mit viel Aktion. „Jeder kann hier mitmachen, egal ob Anfänger, Fortgeschrittener oder ambitionierter Leistungsspieler“, nennt Trainer Marco Wiemer einen der Vorteile dieses neuen Fitness-Trends aus Amerika. Langes Anstehen und Warten gibt es hier nicht, man ist ständig in Bewegung. Der Ablauf setzt sich zusammen aus Warm-up, Cardio Workout und einer Cool Down Phase. „Langweiliges Techniktraining hat hier keinen Platz“, so der Trainer weiter. Wer genug hat von Laufbändern und Steppern, um sich fit zu halten, für den ist Cardio Tennis genau das Richtige. Es ist ein neuer Weg, um in Form zu kommen und Kalorien zu verbrennen. Was auf den ersten Blick aussieht wie ein reges Durcheinander, entpuppt sich bei längerem Zuschauen als effektives Workout, das Tennis und Fitness miteinander vereint. Jeder Spieler wird gefordert und erhält unabhängig von seinem persönlichen Können ein hochwirksames Herz-Kreislauf-Training.

Cardio Tennis wird von speziell geschulten und zertifizierten Trainern angeboten. Die Ausbildung und Zertifizierung nehmen der Deutsche Tennis Bund, der Verband Deutscher Tennislehrer und die Professionell Tennis Registry gemeinsam vor. Beim TSV-Pfungstadt hat Trainer Marco Wiemer die Ausbildung absolviert und wird Cardio Tennis nun regelmäßig anbieten. Auch Nichtmitglieder sind herzlich eingeladen. Informationen und Anmeldung bei Marco Wiemer, Tel. 0170-6380888 oder marco@mawi-net.de.